３月１０日、いきいきボランティア交流会にて、ごぼう先生こと簗瀬寛氏にご講演いただきました。

　参加者の皆さんが、笑顔で体操をしたり、健康についてのお話しを笑いながら興味深く聞いてみえました。

　健康維持のため５つのキーワードとなる、「テクテク・モグモグ・ワクワク・コツコツ・ドキドキ」を、今後の生活に取り入れやすくするよう身振り付きで教えていただきました。

　いきいきボランティアの皆さんが、今後ますますお元気にお過ごしいただけます様に願っています。